Valójában a test állapotának javítása a cél.
Masszázs fajtái? A legnehezebb kérdés. Annyi létezik, amennyi kultúrkör a világon.
A legismertebb a klasszikus (svéd)masszázs.
Legáltalánosabban ismert fajtái:
A svédmasszázs Európában alkalmazott fizioterápia szerves része. Főleg megelőzésre alkalmazható.
Célja: helyi és távoli hatások a testben.
Alkalmazási területe:
A frissítéstől kezdve a betegség megelőzésen át, bizonyos betegségek kezelésén keresztül a sportolók lazítása illetve a teljesítmény növelése.
Hatékonysága és alkalmazhatósága indokolttá tenné, hogy kultúránkban a jelenleginél fontosabb szerepet töltsön be. Nagyon fontos lenne a családon belüli masszázs.
A fent említett masszázsfajtákat elsősorban mozgásszervi betegségek kezelésében használják, kiegészítő terápiaként.
A frissítő masszázs gyakorlatilag egészséges embereken történik. Ezért egészségmegőrző, illetve betegségmegelőző. :-)
A sportmasszázsnál a sporttevékenység segítése a cél.
A gyógymasszázsban több a megkötöttség, mint a többi svédtechnikában. Nagyban függ a betegségtől.
A svédmasszázs az európai tudományosság követelményeinek megfelelő elméleti háttérrel rendelkezik. Ez pedig meghatározza a gyakorlatot. Ez alapján történnek a követendő előírások. A masszőrök találkoznak olyan jelenségekkel, amelyek nem illeszthetők igazán ebbe az elméletbe.
Kivitelezése: a ruhátlan testen, gyúróasztalon történik. A masszőr vivőanyagot használ (talkumot, olajat, krémet). Bár a modern masszázs szerint a vivőanyag csökkenti az élettani hatást.
A masszázst befolyásolta, hogy 1898-ban Head felfedezte az emberi testnek szelvényekre tagozódott voltát. Ez azt jelenti, hogy minden belső szerv egy adott gerincvelői szegmenthez tartozik. Ez azt vonzza magával, hogy egy szegmenten belül az elváltozások is együtt mennek végbe. Megteremtette a modern masszázs alapjait. A klasszikus fogásokon túl a reflexzóna-maszázst is tartalmazza.
A masszázs hatásai:
- bőrre,
- kötőszövetre,
- izmokra,
- csontokra, ízületekre,
- vérkeringésre,
- nyirokkeringésre,
- belső szervekre,
- idegrendszerre
Nem minden magyarázható az ismert élettani hatásokkal. A távolhatások ugyan csak hasonló hatást eredményeznek, ami gyengébb. Pl.: konszenzuális hatás. Azonban vannak olyan betegségek, illetve állapotok, amikor csak így lehet kezelni.
Még egy nagyon fontos hatás a proximál-disztál hatás: amikor a testközéphez közeli területek kezelése kontraindikált. Ilyenkor mindig a testközéptől távolabbi területeket kell kezelni. Ha nem így teszünk sokkal komolyabb és nagyobb problémákat is előidézhetünk, mint gondoljuk.
Természetesen nem akarok senkit sem elriasztani attól, hogy otthon masszírozgassa családtagjait, DE nagyon fontos a kontraindikációkat (ellenjavallatokat) betartani. Nagyon sokan azt gondolják, -amit magam is szomorúan tapasztaltam- hogy mindenki tud úgy masszírozni, mint egy szakember. Nagyon könnyű megtanulni is, nem kell hozzá nagy ész, ez csak fizikai munka. EZ NEM ÍGY VAN!!!
Tudnak hasonlóan kellemes érzést előidézni, de nem mindegy milyen áron. Igen is nagyon komolyan kell venni a masszázst, mivel ha valaki csak hogy egy példát mondjak, -ami a legtipikusabb hiba a laikusok körében- csontot masszíroz, nagyon komoly csonthártya-gyulladást tud előidézni. Nem is beszélve a talpmasszázs során elkövetett szarvashibákról. Tény, hogy a masszázs fizikai munka, de gondoljunk csak bele, hogy mennyi mindent nem tudunk még az emberi testről. Még mi sem, akik tanultunk valamit belőle. Ne akarjunk okosak lenni abban, amihez nem értünk, amit nem tanultunk! Attól még hogy valaki elolvas egy masszázsról szóló könyvet még nem lesz belőle masszőr.
A szeretteinket pedig óvnunk kell! Vegyük a fáradtságot és menjünk el egy tanfolyamra. Higgyjétek el, nem éri meg kockáztatni.
A távol-keleti masszázsokról később. Főleg a yumeiho-ról.
Vidám, szép napot! :-)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése